Полноценный и здоровый сон не только обеспечивает нам после пробуждения состояние комфорта, но и оказывает существенное влияние на работу всего организма. Многие из нас редко задумываются о необходимости полноценного сна, часто работая или развлекаясь далеко за полночь, что не проходит бесследно. Поэтому неудивительно, что появляется всё больше людей с жалобами на хроническую усталость и на плохой сон, долгое засыпание, частые пробуждения, после которых сложно заснуть. Если такие нарушения наблюдаются три и более раза в неделю, и длятся больше трёх месяцев, то врачи ставят диагноз хроническая бессонница, бороться с которой очень сложно. Хроническое недосыпание негативно сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы, и на эндокринной функции, снижает иммунитет. Учёные из Пе...

Ссылка на набор в каталоге - открыть Чувствовать себя моложе своего возраста, быть активным и прекрасно выглядеть возможно! Но молодость и бодрость ― это результат заботы о здоровье всех систем организма. Процесс старения человека затрагивает все органы и ткани. Воздействуя только на одно звено механизма старения, нельзя существенно увеличить продолжительность и качество жизни. Предлагаем системный подход в новой программе «Активное Долголетие с NSP». Сохраняем мышечную и костную массу. Ежедневная продолжительная физическая нагрузка + достаточное количество белка (не менее 1 г/кг) + Кальций Магний Хелат. Потеря мышечной и костной массы ― один из признаков старения организма. Чтобы не сломать шейку бедра, например, и в 90 лет сохранять активность, надо укреплять мышцы и по...

При беременности исключительно важную роль играет питание, которое не только обеспечивает нормальное внутриутробное развитие ребёнка, но и здоровье матери. Обычный рацион питания может обеспечить потребность женщины в белке, жирах и углеводах, но не гарантирует поступление в организм необходимого количества, незаменимых факторов питания, прежде всего, витаминов, биоэлементов, каротиноидов, Омега-3 ПНЖК и других важных пищевых ингредиентов. Поэтому беременные, безусловно, нуждаются в дополнительном питании. Потребление белка у беременных и кормящих женщин в соответствии с современными отечественными нормами должно быть увеличено на 30-40 г, жира – на 12-15 г и углеводов – на 30-40 г. В качестве дополнительного источника белка можно использовать: «Нутри Бёрн», «Пептовит с l-карн...

Чем Омега НСП лучше? В любом продукте важно качество. В данном — чистота сырья. Сырье для омеги — это рыба. Рыба в течении своей жизни накапливает тяжелые металлы. Лаборатория NSP тщательно проверяет сырье и выбирает поставщиков дорогого и качественного сырья, которое соответствует высоким требованиям нашей компании. Омега-3 ПНЖК НСП изготавливается из рыб холодных морей (лососёвые, сардина, анчоус, сельдь) высокой чистоты. Наша компания гордится своими международными сертификатами качества и очень строгим подходом к выбору сырья. Мы попросили эксперта научного отдела Nature’s Sunshine Ноа Дженкинса ответить на вопрос: чем Омега-3 ПНЖК НСП лучше аналогов рынке? Ноа Дженкинс: «Рыбы, богатые омегой, питаются моллюском и мелкой рыбкой, а потому накапливают больше тяжелых металлов за вре...

Витамин D и COVID: первые исследования Осень всегда приносит обострения хронических заболеваний, а погода благоприятствует простуде и вирусам. Да и ситуация с COVID-19 пока неясная. Кто знает, что нас ждет с наступлением холодов? А это значит, что пора «готовить сани» и укреплять иммунитет. Связь уровня витамина D и риск заболевания В крупном популяционном исследовании, проведенном в Израиле с 1 февраля по 30 апреля 2020 года, было установлено, что низкий уровень витамина D в плазме является независимым фактором риска заражения COVID-19. Исследование было опубликовано 23 июля в журнале FEBS Journal. Из 7807 человек 782 (10,1%) были положительными на COVID-19 и 7 025 (89,9%) отрицательными на COVID-19. Средний уровень витамина D в плазме был значительно ниже у тех, кто дал положительн...

Копим энергию и оптимизм с Солстик Энерджи. Стройнеем с Солстик Слим. Восстанавливаем силы и равновесие после стресса с Солстик Ревайв. Летом мы более активны, а хорошая погода дает возможность для активного отдыха и занятий спортом. Мы хотим хорошо выглядеть, чувствовать легкость и запастись энергией и витаминами перед сезоном простуд. Для занятий спортом. Для эффективности тренировок рекомендуем витаминные комплексы и антиоксиданты: Защитную Формулу, Супер Комплекс, Физ Актив с витамином С и цинком. Плохая погода или настроение не повод откладывать тренировку. Стакан Солстик Энерджи или Солстик Ревайв – даст необходимую энергию и поможет восстановиться. Если цель – подтянуть фигуру, то выбирайте Солстик Слим! Корректируем питание и пьем много во...

Как питаться, чтобы не заболеть Мир возвращается к нормальной жизни: оживают городские улицы и парки, власти снимают ограничения. Лето! Но вирусы никуда не делись, и мы это знаем. Прятаться от них всю жизнь невозможно, лучше подготовиться к вероятной встрече. В этой статье ? подборка советов диетолога, которые будут актуальны вне зависимости от сезона. “Спокойствие, только спокойствие” Всегда важно анализировать информацию в СМИ и понимать главное: ваше здоровье ? только в ваших руках. А у всех вокруг ? свои цели. Оперативно стараться узнать всю подноготную о вирусах из первых уст, желательно, у специалистов-микробиологов, эпидемиологов и инфекционистов, из медицинских источников (статьи и исследования). Не надо впадать в панику. Если не справляетесь с тревогой, можно принимать про...

Стадии зашлакованности человеческого организма по Г. Г. Рекевегу   В 1955 году, немецкий врач Г. Г. Рекевег, сформулировал теорию зашлакованности человеческого организма. (По- научному это называется гомотоксикология.) В основе этой теории лежит то, что болезни есть не что иное, как проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Другими словами, болезни - это попытка организма человека скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия шлаков и ядов. Рекевег определил 6 основных стадий зашлаковки человеческого организма. 1. Стадия выделения. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ. Это регулируемая самим организмом стадия выведения шлаков. Практически, это означает вполне ...

Коротко о витамине Е Витамин Е называют витамином красоты и молодости. Он относится к группе жирорастворимых витаминов. Но это не одно, а целых восемь различных веществ: четыре токоферола и четыре токотриенола. Каждое из них ― жирорастворимый антиоксидант. Открыли витамин Е в 1922 году. Ученые Эванс и Бишоп исследовали причины бесплодия у животных. Они обнаружили связь бесплодия с рационом питания: в пище подопытных отсутствовало некое вещество, которое ученые и назвали витамином Е. При дефиците этого витамина в рационе лабораторных крыс, у самцов возникало снижение функция яичек, а у самок погибал плод. Нарушения исчезали, если в рацион крыс вводили масло, зерна овса и пшеницы, богатых витамином Е. Вещество, обладающее свойствами витамина Е, удалось выделить из масла проросшей пшени...

Директор завода NSP о том, как сегодня работает производство Трент Маккасланд ― директор завода Nature’s Sunshine. Он отвечает за производство, сырье, процессы и все, что с этим связано. Трент рассказывает о том, как компания заботится о здоровье и безопасности сотрудников и поддерживает производство, которое сейчас работает в усиленном режиме. “На заводе мы следуем всем предписаниям правительства штата Юта, США, и министерства здравоохранения. На заводе работают около 300 человек. Половина из них, инженерно-технические работники, служащие, техподдержка, программисты, работают удаленно. Некоторые бизнесы в Юте полностью закрылись, потому что на производстве начинал распространяться коронавирус, люди стали заражать друг друга. Чтобы этого избежать, на нашем заводе приняты очень строгие...