Расчет индекса массы тела и идеального веса

Когда масса тела человека превышена, к чему это может привести? Естественно - к нарушению различных функций нашего организма.   А что делать, когда масса тела человека не достигает нормы?  Жизненные функции в нашем теле также перестают работать правильно. Начинает развиваться дистрофия - а это достаточно опасный процесс. Теперь вы поняли, что идеальный вес человека должен обязательно достигать нормы, но - не превышать ее! Как рассчитать идеальный вес для каждого конкретного случая?  Калькулятор, приведенный ниже, поможет вам в этом.

Вы можете за несколько секунд определить ориентировочно в какой градации находится ваш вес. Для этого необходимо потянув за оранжевые ползунки, слева выставить свой вес, а справа – рост и внизу вы увидите цифру, отображающую количественную характеристику ИМТ – индекса массы тела, а ниже расшифровка этой цифры. Затем можно «снизить» или «повысить» свой вес, потянув за левый ползунок вниз или вверх соответственно, чтобы узнать какой вес можно считать для вас нормальным.

Что же такое индекс массы тела? ИМТ – индекс массы тела определяется делением веса в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Если ваш индекс массы тела:

• менее 18,5 кг/м2 – у Вас дефицит массы тела;
• ИМТ 18,5 – 24,9 – нормальная масса тела;
• ИМТ от 25 до 29,9 – избыточная масса тела;
• ИМТ 30 – 34,9 – ожирение I степени;
• ИМТ 35 – 39,9 – ожирение II степени;
• ИМТ более 40 – ожирение III степени.

Индекс Кетле - расчет, к которому мы все привыкли, а именно: масса тела в килограммах делится на квадрат роста. Расчитать идеальный вес поможет вам наш калькулятор!

Калькулятор идеального веса работает следующим образом. Индекс массы тела - это ваш вес, разделенный на ваш рост, возведенный в квадрат. Идеальный вес для женщин - если ваш индекс массы тела колеблется в границах 20-21. Идеальный вес для мужчин - когда ИМТ находится в пределах значений 22-23. 

По данным статистики на сегодняшний день каждый второй житель России имеет избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением. Действительно, многие люди хотят избавиться от лишнего веса или уже безуспешно пытались сделать это в прошлом.

Компания NSP объединила свои усилия с доктором Стейси Белл, которая является выдающимся специалистом в области питания, для разработки эффективной Программы Коррекции Веса. Американский специалист высокого класса - Доктор Стейси Белл консультировала многих пациентов по вопросам снижения веса. Она работала на факультете медицины Гарвардского университета и опубликовала более 100 научных статей по многим аспектам питания и здоровья. Продукты NSP идеально подходят для того, чтобы работать в сочетании с подходом доктора Белл к управлению весом – диетой Essential Foods /«Жизненно важные продукты питания».

Результатом совместной работы доктора Стейси Белл и сотрудников компании NSP стала разработка удивительного комплекса для коррекции веса, который совмещает эффективные продукты NSP и программу здорового питания. Для удобства своих потребителей компания разработала специальные наборы для коррекции веса, включающие в себя не только необходимый набор продуктов NSP, но и брошюру, в которой Вы найдете всю необходимую информацию о Программе Коррекции Веса. В подарок к этому набору Вы также получаете удобный мягкий кейс, в котором Вы можете хранить продукты, а также перевозить и презентовать их.

Мы рады за тех наших потребителей, которые пройдут Программу Коррекции Веса с продуктами NSP. У них есть реальная возможность наладить свой режим питания, приучить себя к регулярной физической активности, научиться составлять сбалансированный рацион продуктов питания, и, как результат снизить вес – и все это без постоянного ощущения голода. Данный курс рекомендуется проходить в течение 3 месяцев, что является хорошим сроком, чтобы изменить свои нездоровые привычки в питании. Придерживаясь полученных знаний и навыков, наши потребители смогут удерживать полученный результат на желаемом уровне или плавно улучшать его при необходимости.

Здесь Вы можете узнать все о Программе Коррекции Веса:

• Программа коррекции веса
• Essential Foods: режим питания для снижения веса
• Продукты НСП в Программе Коррекции Веса
• План приема пищи
• Журнал питания
• Советы по прохождению Программы Коррекции Веса
• Ваш гид по Программе Коррекции Веса
• Рекомендации по физическим нагрузкам
• Как сохранить результат
• Отзывы участников Программы Коррекции Веса