В вашей домашней аптечке есть цинк?
Цинк – компонент более чем трех тысяч белков. Большинство из них в своей структуре имеют так называемые «цинковые пальцы», которые задействованы в каждом клеточном процессе: метаболическом и катаболическом, в синтезе белков, нуклеиновых кислот и коллагена и, самое главное, в росте и дифференцировке в клетках специфического иммунитета, которые потом будут воевать с вирусами.
Было доказано, например, что если увеличить количество цинка у больных гепатитом С, то он усиливает действие интерферона 1 типа – того самого, который так нужен в борьбе с вирусом.
Что еще нужно знать о цинке?
В 1869 году профессор Жюль Роулин выяснил, что цинк играет важную роль в функционировании систем жизнеобеспечения человека. В этом элементе нуждается каждая клетка организма, потому что цинк активно участвует в ферментативных процессах.
Цинк по содержанию занимает второе место после железа по участию в важных биохимических функциях.
Цинк полезен людям, страдающим от аллергии, печеночной недостаточности, повышенной утомляемости, остеопороза и сахарного диабета.
Цинк позволяет выглядеть моложе и не зря его называют «секретом вечной молодости».
Для чего необходим цинк:
- иммунная система
- метаболические процессы
- репродуктивная функция
- процессы полового созревания
- рост человека
- регенерация клеток
- заживление ран
Польза цинка для женщин
Участвует в функционировании репродуктивной системы. Дефицит цинка в юном возрасте может привести к позднему созреванию и даже недоразвитости яичников и матки. Для женщин в зрелом возрасте ― полезен для предотвращения выпадения волос, появления ранних морщин и преждевременного климакса.
Польза цинка для мужчин
Помогает выработке гормонов, отвечающих за формирование половых органов: дефицит может нанести непоправимый вред, вплоть до недоразвитости яичек и бесплодия мужчины. В зрелом возрасте цинк полезен мужчинам для повышения потенции, выработки тестостерона.
Польза цинка для детей
Цинк отвечает за рост ребенка, формирование его иммунной и половой систем. Он также будет полезным благодаря своим ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам.
Польза цинка для спортсменов
Цинк играет большую роль в процессах набора мышечной массы, так как входит в состав анаболических гормонов. Ученые выявили, что при интенсивных занятиях спортом цинк очень сильно расходуется, а диета спортсменов часто не содержит достаточное количество цинка. Таким образом возникает потребность в дополнительном приеме данного микроэлемента из добавок или витаминно-минеральных комплексов.
Кто больше всего подвержен дефициту цинка?
Все те, кто придерживается растительной диеты. Вегетарианцы и люди, страдающие от проблем с кислотностью желудка, имеют хронические проблемы с пищеварением.
В какой пище содержится цинк?
Больше всего цинка находится в белковой пище, особенно в белках животного происхождения, в некоторых видах морепродуктов и непастеризованных молочных продуктах органического происхождения.
Признаками нехватки цинка в организме могут быть разные неспецифические состояния и симптомы:
- нарушение сна
- ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
- снижение аппетита
- повышенное выпадение волос
- ухудшение ночного зрения
- снижение настроения
- увеличение длительности заживления ран
Если есть необходимость в дополнительном приеме цинка, обратите внимание на “Пастилки с цинком НСП”. Формула усилена витамином С и растительными ингредиентами, которые поддерживают действие цинка. А удобная дозировка цинка (5 мг) позволяет использовать этот продукт даже детям.
*по материалам официального сайта Представительства компании NSP - natr.ru