nsprus.ru - Nature's Sunshine Россия

Nature’s Sunshine – крупнейшая международная компания по производству экологически чистых биологически активных добавок к пище и косметики нсп, nsp, nature sunshine, интернет магазин nsp, интернет магазин нсп, компания nsp, купить nsp, купить нсп, официальный сайт нсп, продукция nsp, продукция компании нсп, продукция нсп, сайт нсп, статьи нсп, компания нсп, каталог nsp, каталог нсп
  • Корзина товаров:

  • 0 шт. - 0 руб.

Товары в корзине:

*Для покупки по дисконту введите промокод!

  сохранить в закладки

 написать ВКонтакте

                      
Ваш город: Сиэтл выбрать другой

Выберите свой город

Или введите другой населенный пункт:

Ищем представителя в Вашем регионе! Подробную информацию можно получить по нашим контактным телефонам, email или в разделе Сотрудничество


Nature`s Sunshine Products inc. проезд Кутузовский, д.6 стр.2 121170 Москва Московская область. +7 495 369–16–70 +7 918 246 83-56 info@nsprus.ru
Бад и косметика компании NSP

Мы VKontakte Мы на OK.RU Наш Facebook Наш Twitter Мы в Google Plus Мы в Instagram ы на Youtube Приложение Android

ответим c 09-17 МСК   контактный телефон 8(495)369-16-70
заказы и консультации   адрес email info@nsprus.ru

Закажите БЕСПЛАТНЫЙ звонок

или позвоните нам: 8(495)369-16-70
обработка заявок осуществляется только в рабочее время!

Отправить заявку
Если Вы часто покупаете продукцию и знаете артикул нужного Вам товара, укажите его и перейдите к оформлению заказа:



*после ввода нужного Вам артикула выберите продукт из выпадающего списка и нажмите на него, продукт будет добавлен в корзину. В корзине Вы сможете откорректировать количество продуктов заказа или добавить новые.










закрыть это окно
Принимаем заказы в популярных мессенджерах! Отправляйте заказы как Вам удобно!
партнерская программа

истории потребителей БАД НСП

все продукты НСП по алфавиту

мобильное приложение NSP

Консультация врача NSP

Вебинары компании NSP

наборы нсп купить выгодно

Сотрудничество с компанией NSP

тестирование систем организма нсп

сравнение с аптекой

дисконтная карта нсп

Экология Вашего Организма - простой и понятный гид по продуктам компании NSP

Фитопрепараты в составе БАД компании NSP

Электронный каталог NSP

Облако ключевых тегов:

очищение организма здоровое питание улучшение здоровья тени для век основная коллекция карандаши для глаз консилеры solstic управление весом nsp энергия фитнеса метилсульфонилметан зубная паста карандаш для бровей подводка для глаз тушь карандаши для губ блески для губ тени - карандаш губная помада пудры тональные кремы компактные румяна карандаши для век кондиционер для волос восстанавливающий шампунь увлажняющий гель увлажняющее молочко бальзам для губ ночной крем дневной крем крем для кожи вокруг глаз маска регенерирующая тоник восстанавливающий гель очищающий молочко для снятия макияжа лосьон спрей для волос мыло жидкое скраб средство расслабляющее мужская линия гель после бритья крем для бритья дезодорант-антиперспирант гель увлажняющий спрей для тела шампунь-кондиционер наборы бад нсп румяна помада sunflower крем косметический тональный крем аксессуары сувениры литература коллоидное серебро серебро форте серебряный щит кальций магний хелат каталог блеск для губ лимфатик дренаж лимфатик таблетница таблетница-органайзер буклет замброза буклет лимфатик буклет сок нони буклет хлорофилл книга здоровое питание мистический взгляд помада каталог bremani care 2018 коэнзим q10


Несколько советов, тем кто хочет бросить курить

09.12.2016 12:57

оценок: (4.9/2470)

Также как научиться ездить на велосипеде, бросить курить редко удается с первого раза. Поэтому, если вы решительно настроены отказаться от этой привычки, будьте готовы делать не одну попытку для достижения вашей цели. Не считайте, что срыв — это поражение. Рассматривайте его как урок для себя, как небольшой шаг назад на пути к успеху. Вот несколько советов, которые помогли многим. Они могут оказаться полезными и для вас. 

Настройтесь бросить курить

■ Во-первых, нужно убедить самого себя: все усилия, которые потребуются, чтобы бросить курить, стоят того. Составьте список всех причин, по которым вы хотите расстаться с этой привычкой, указав, какая вам от этого будет польза. Просматривайте список даже после того, как вы бросите курить,— это придаст вам решимости.

■ Проанализируйте, почему и при каких обстоятельствах вы обычно курите. Возможно, вам стоит записать на бумаге, когда и где вы чаще всего курите в течение дня. Это поможет вам предвидеть ситуации, в которых у вас появится искушение закурить после того, как вы бросите.

Запланируйте день

■ Выберите день, в который вы бросите курить, и отметьте его в календаре. Лучше всего выбрать день, когда у вас не будет сильного стресса извне. Когда этот день наступит, бросьте курить резко — раз и навсегда.

■ До того как наступит этот день, избавьтесь от пепельниц, спичек и зажигалок. Вычистите всю одежду, которая пахнет табаком.

■ Попросите, чтобы коллеги по работе, друзья и родственники вас поддержали. Не бойтесь просить других не курить в вашем присутствии.

■ Запланируйте в тот день чем-нибудь заняться. Сходите куда-нибудь, где не курят, например в музей или в театр. Займитесь физкультурой: поплавайте, покатайтесь на велосипеде или подольше погуляйте.

Как справиться с симптомами отвыкания?

Если вы заядлый курильщик, через несколько часов после вашей последней сигареты у вас наверняка возникнут симптомы, связанные с отвыканием. К этим симптомам относятся раздражительность, нетерпение, враждебность, тревога, подавленность, бессонница, беспокойство, повышенный аппетит, а также сильное желание курить.

Обратите внимание на продукт компании Nature's Sunshine под названием 5-HTP-Power. Его можно применять лицам, желающим бросить курить, что приводит к уменьшению количества выкуренных за день сигарет и снижает невротические явления, связанные с отменой курения.

Еще несколько советов тем, кто хочет бросить курить

■ В первые недели, когда особенно трудно, ешьте низкокалорийную пищу и пейте больше воды. Некоторые нашли, что хорошо перекусить сырыми овощами или зеленью, например морковью или сельдереем. Занятия физкультурой помогут вам не набрать вес и успокоить нервы.

■ Избегайте мест и обстоятельств, в которых у вас возникнет искушение закурить.

■ Боритесь с мыслями, побуждающими вас снова закурить. Вот некоторые из них: «Я покурю только сегодня, чтобы стало полегче», «Курение — мой единственный порок!», «Табак не так уж опасен — некоторые заядлые курильщики доживают до 90 лет», «Ведь все же от чего-то умирают» или «Без табака не интересно жить».

■ Если вы вот-вот снова закурите, подождите немного. Всего через десять минут сильное желание курить может пройти. Иногда мысль о том, что вы уже никогда не будете курить, может казаться невыносимой. Если так, то сконцентрируйтесь на том, чтобы не курить хотя бы сегодня.

■ Первые три месяца — самые трудные, но даже потом вам лучше по возможности избегать общества курящих и обстановки, в которой может возникнуть искушение закурить.

■ Даже если вы уже не курили год или более, не обманывайте себя, думая, что вы можете лишь изредка покурить.

■ Противостойте искушению выкурить «всего одну сигарету». За одной легко могут последовать и другие, и тогда все ваши старания бросить будут напрасны. Однако, если вы поддались слабости и закурили, нет причин курить и дальше. Если произошел срыв, бросайте курить снова. Миллионам людей удалось бросить курить. Если вы решительно настроитесь и будете упорны, то это удастся и вам!

Что такое сигарета?

Источник: http://nsp.md

Метки: бросить курить, 5-HTP-Power


Пожалуйста, оставьте свой комментарий к статье:

Имя:
E-mail:
 

нсп в москве    Бизнес в НСП    Реферальная система НСП    Стать партнером NSP    Дисконтная карта НСП    Работа в компании NSP   
Купить БАДы нсп    Купить косметику nsp    Акции НСП    Прайс NSP    Отзывы НСП о продукции    Полный каталог NSP    Статьи о здоровье    Блог нсп   
НСП продукция    nsp в Москве    nsp в Санкт-Петербурге    НСП Россия    Natures Sunshine    Биодобавки купить    Доставка НСП    Консультация врача   
нсп регистрация бесплатно    маркетинг план nsp    Сотрудничество НСП    Дисконтные наборы nsp    Аналитический тест здоровья    сайт нсп    НСП цены   
НСП официальный сайт    NSP официальный сайт    поставщик продукции NSP    Сертификаты качества НСП    Спортивное питание    Поиск продукции нсп